睡醒后感觉好累是什么原因

Question

睡醒后感觉好累是什么原因

Answer 1

可能是神经衰弱了，睡眠质量差，压抑、精神压力大等因素导致，需要避免精神刺激和胡思乱想，保持良好的心态和睡眠。同时适当的进行体育锻炼，增强自己的身体素质。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。