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睡醒后感觉好累是什么原因

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睡醒后感觉好累是什么原因

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

可能是神经衰弱了，睡眠质量差，压抑、精神压力大等因素导致，需要避免精神刺激和胡思乱想，保持良好的心态和睡眠。同时适当的进行体育锻炼，增强自己的身体素质。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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