患者还要多休息,保证充足的睡眠时间,不要太疲劳,在饮食上要多吃钙质和
维生素B丰富的
食物,比如蔬菜和水果、牛奶、排骨等,平时没事时,还可作一些自我
按摩,能促进面肌运动功能的恢复。患者在进行科学治疗的同时还要做好日常保养,要学会排解和释放压力,如和三五好友一起聊天,或者做一些户外或体育活动,散步、打太极拳、做保健操等,这些都益于面瘫的治疗。对于面瘫患者来说,在每天还可以用湿纱布遮掩不能闭合的一侧眼睛,然后用红外线进行照射,这样每天照射15-20分钟,照射后用手下轻柔面部,促进血液循环,对治疗也是有好处的。面瘫患者在治疗和恢复期间,千万不要着凉,尽量不要直面电扇或空调冷风,天气有变冷时,要做好保暖工作,外出戴上口罩或沙巾,避免着风让病情加重。