孕妇怎么预防反流性食管炎

Question

孕妇怎么预防反流性食管炎

Answer 1

1、首先，孕妇饮食应当选择清淡且营养丰富的食物而且应该少食多餐，避免油腻高脂和暴饮暴食。在怀孕期间，孕妇的肠胃功能会较之前有所降低，如果还大量进食这些油腻高脂的食物，对肠胃的负荷会过重，到时候将不利于肠胃工作。
2、请远离厨房油烟或者工业排放的废气，保持室内清新空气，进而保持好心情，能够很好地保护胎儿，促进胎儿健康成长。
3、可适当到室外去活动一下，感受一下大自然，锻炼一下身体，对母亲身体和胎儿都是极好的。还能够促进肠胃消化，以防食管倒酸。
4、还请各位准妈妈作息规律，情绪平和。