喝豆芽汤能祛黄褐斑吗

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喝豆芽汤能祛黄褐斑吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许光仓副主任医师镇江市中医院

1、绿豆芽众所周知，VC是抗氧化，抗衰的有效成分之一，绿豆芽在发芽过程中VC含量会增加很多，同时绿豆中原有的植物性蛋白和维他命B族元素以及钙、磷等矿物质，一起作用更有助于淡化黄褐斑。因此，在日常生活中经常炒食一些绿豆芽可以起到辅助祛斑的效果。2、豌豆《本草纲目》记载豌豆有祛除黑斑，光泽皮肤的作用，而现代医学也研究表明，豌豆中含有VA原，这种物质在体内转化为维生素A，可以起到光泽皮肤的作用，另外，豌豆还有消肿和舒展肌肤的作用，还能起到去皱的功效，真是一举多得，可以常吃。

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