结肠炎的预防保健方法

Question

结肠炎的预防保健方法

Answer 1

1.注意饮食有节，注意饮食卫生，勿吃变质食物，在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，增进食欲。
2.腹痛腹泻者，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质，有些不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用。
3.忌食辛辣、冰冻、生冷食品，戒除烟酒。
4.不宜吃得过饱，暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。
5.腹部不宜受凉，即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。