怎样预防强直性脊柱炎

Question

怎样预防强直性脊柱炎

Answer 1

强直性脊柱炎的预防：
1、日常生活中要留意维持躯体的正确姿态和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是格外重要的，驼背的发生和进展过程，缓慢得使人难以觉察，因此留意日常躯体姿态，以维持良好姿态极为重要。
2、应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿态较侧卧为好。对于早期患者，逐日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
3、避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。
4、要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。