适宜重症肌无力的锻炼有哪些

Question

适宜重症肌无力的锻炼有哪些

Answer 1

重症肌无力平时要做好康复训练，对治疗有着极大的帮助。坐起训练：抬高床头-扶助坐起-自助坐起-双腿下垂床边-坐位平衡训练-站立训练。步行训练：步行训练一般可进行迈步训练，上下台阶训练。在步行训练时应注意保护好患者，严防摔到。患肢主动运动：先做瘫痪肢体假象运动然后作助力运动进而做主动运动。应当注意运动幅度逐渐增加，不应引起疼痛和损伤，避免过度疲劳而使肢体痉挛加重。并应鼓励肌无力病人尽量用健肢给患肢作被动运动。根据自己的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目，做有氧运动。