失眠中医有什么好方法治疗呢

Question

失眠中医有什么好方法治疗呢

Answer 1

1的量来煮水，水开后要煮半小时以上的，再加入适量的红糖。最后喝水和吃莲子、桂圆肉就好了。还有的人失眠的表现是脾气很大，动不动就发脾气，这时候的失眠可能就是肝火扰乱心神，所导致的失眠了，这时候选择的治疗方法就是喝一些新鲜的玫瑰花茶，但是要记得不要加糖的。