女生来月经要注意的事项

Question

女生来月经要注意的事项

Answer 1

每个女生在来月经的时候，因为经血的关系，都是容易气血亏虚的，而且抵抗力会比较弱。那么在这个时候，要格外注意保暖，不要受凉，忌吃辛辣、生冷的刺激性食物，多吃点补气血的东西，注意休息，不要剧烈运动。如果有痛经的话，可以喝点红糖姜茶，或者益母草颗粒、九芝堂逍遥丸、世纪康血府逐瘀颗粒。月经期禁房事，保持心情愉悦。