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颈椎落枕怎么治疗

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颈椎落枕怎么治疗

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

1、可用毛巾热敷，或者是烤灯照射，加速颈部肌肉的血液循环，同时还可以配合中医的按摩手法，舒筋活血。
2、注意颈部的保暖，适当的调节好枕头的舒适度，不宜过高或者是过低，与肩膀平齐就可以。另外，睡觉前不要洗头，一定要保持头发的干爽。

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