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女生痛经可以吃哪些水果
病情描述:
女生痛经可以吃哪些水果
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
    痛经的女性在日常饮食中应该注意营养搭配与均衡,经期以及经前要尽量不吃生冷食物和海鲜,还得进行饮食清淡,依据辨证,若是寒证的痛经女性并有便秘的可以适量食用菠菜、芥菜、还有杏仁、桂圆等,枣子、苹果、以及葡萄、鸭梨也是不错的选择,这样对痛经可以缓解。
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