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绝经之后的调理方法

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绝经之后的调理方法

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

当女性绝经之后，会引发女性一系列的不适应反应，会给女性带来困扰。平常应该要保持平和的心态，要多做自己喜欢的事情，分散注意力。也要保持跟别人沟通，适当的增加自己的交友圈。多吃新鲜的蔬菜以及水果，平常要保持营养均衡。

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