怎么缓解久坐颈椎疼痛

Question

怎么缓解久坐颈椎疼痛

Answer 1

因为坐的时间特别长，所以会引起肌肉疲劳，痉挛，病人会出现疼痛的感觉。首先，要避免长时间的伏案工作，纠正不良的生活习惯，建议病人睡觉的时候不要枕很高的枕头，可以使用针灸，热敷的方法。