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怎么缓解久坐颈椎疼痛

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怎么缓解久坐颈椎疼痛

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

因为坐的时间特别长，所以会引起肌肉疲劳，痉挛，病人会出现疼痛的感觉。首先，要避免长时间的伏案工作，纠正不良的生活习惯，建议病人睡觉的时候不要枕很高的枕头，可以使用针灸，热敷的方法。

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