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小朋友感冒吃什么水果好

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小朋友感冒吃什么水果好

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王玉玮主任医师山东大学齐鲁医院

对于小朋友而言，在感冒的期间，尽量吃当季的新鲜水果，里面富含的维生素C，或是胡萝卜素等于营养元素是比较丰富的。可以选择吃梨子。梨子一般是有止咳化痰作用的，对于感冒的恢复也比较好。橘子、枇杷、猕猴桃、苹果等水果都可以，但是不要吃冰镇的。

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