来月经注意事项的有哪些

Question

来月经注意事项的有哪些

Answer 1

在来月经的时候，要注意以下事项：第一、要注意保暖，不仅是在衣物上注意保暖，在吃的饮食上也不要吃寒凉性的食物，比如不要喝冰冻的饮料，否则可能会造成痛经的情况。第二、注意在月经期的时候，适当的给予休息，虽然月经期是正常的生理现象，但是往往会造成疲劳感，所以适当的要休息。第三、在月经期的时候，一定注意勤换卫生巾，避免月经血淤积的太多，造成细菌繁殖而引起外阴炎症，或者是生殖器的炎症。第四、注意在月经期的时候，不可以有性生活。第五、保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴一次。