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经期第三天锻炼

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经期第三天锻炼

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经期间如果要进行运动的话，可以做一些舒缓的运动，比如瑜伽，做操等，月经期间不可以进行剧烈运动，剧烈运动可能会引起阴道出血增多，经期延长，甚至是月经紊乱等，所以还是应该多注意一下。

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