经期第三天锻炼

Question

经期第三天锻炼

Answer 1

月经期间如果要进行运动的话，可以做一些舒缓的运动，比如瑜伽，做操等，月经期间不可以进行剧烈运动，剧烈运动可能会引起阴道出血增多，经期延长，甚至是月经紊乱等，所以还是应该多注意一下。