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孕早期能不能吃西兰花

病情描述:

孕早期能不能吃西兰花

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

孕早期可以吃西兰花，如果孕妇吃凉拌的西兰花，建议先将西兰花焯水以后再吃。西兰花中含有很多的维生素及微量元素，很适合宝宝的生长发育，并且还有抗癌防癌，提高孕妇身体免疫力的作用。此外，孕妇怀孕期间可以适当吃鱼虾、肉类、鸡蛋、坚果类食物等。

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