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女人痛经的饮食

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女人痛经的饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

如果出现了痛经，就不要吃生冷的食物，这个时候要吃一些温热的食物，如热的红豆粥、红枣百合粥、红糖生姜茶、红枣枸杞茶等，对缓解痛经是有帮助的。此外，要多猪肝、猪血来促进补血。

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