女生来大月经可以运动健身吗

Question

女生来大月经可以运动健身吗

Answer 1

女性的月经来了，可以做一些比较轻柔的运动，进行健身，例如瑜伽。但是建议尽量不要做比较剧烈的运动，例如快速跑。月经期如果做比较剧烈的运动，可能会对女性的月经产生不良影响。