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女生经期要注意的事项

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女生经期要注意的事项

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

女性在月经期间要注意以下几点：
1.注意腹部保暖，特别是有些女性喜欢在冬天的时候穿裙子，这个时候要注意下腹部保暖。
2.饮食方面：要吃一些温热的食物，不要吃生冷刺激等食物。
3.避免剧烈的运动如跑步等。
4.尽量不要在经期性生活。

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