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月经期间可以剧烈运动吗

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月经期间可以剧烈运动吗

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

经期不建议剧烈运动，主要以休息为主。在经期如果做了过于剧烈的运动，很可能会造成月经情况出现变化，可能会导致月经量的增多或减少，也可能会造成痛经症状更加严重，所以最好不要剧烈运动。

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