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女人来月经可以减肥吗

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女人来月经可以减肥吗

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性在月经期间的时候，也是可以减肥的。只要合理的摄取食物，不要吃引起肥胖的油炸食物和高糖食物就可以了。女性在月经期间可以多吃蔬菜和水果，并且要适当的做一些运动，来达到减肥目的的。

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