月经不调吃什么食物比较好

Question

月经不调吃什么食物比较好

Answer 1

月经不调可以吃一些乌鸡白凤丸进行调理，饮食中多注意补充营养，保持营养结构的均衡。多吃一些含铁质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，红枣等。生活方面要注意好休息，保证足够的休息，不要熬夜，平时保持心情放松，不要出现大起大落的情绪问题，放松精神。