月经时剧烈锻炼会怎样

Question

月经时剧烈锻炼会怎样

Answer 1

月经期间一般不建议女性进行剧烈运动。来月经的时候，进行剧烈运动的话，会导致腹痛，腰酸等症状的出现以及月经量增多。这个情况不利于女性身体的恢复，建议月经期间注意休息，不要过于劳累。