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来大月经做什么锻炼好

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来大月经做什么锻炼好

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曲中玉副主任医师山东省立医院

女性在经期的时候是可以适当进行散步的，以及快走以及慢跑。经期的女性是不建议做剧烈的运动的，因为剧烈的运动后，可能引起子宫收缩，导致经血的逆流，可能会造成子宫内膜异位症。

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