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女人来月经能跑步吗

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女人来月经能跑步吗

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经期间身体比较虚弱，很容易着凉，导致细菌或者病毒入侵，造成感冒。而且剧烈运动会导致经期延长，建议避免剧烈运动，当然也就不能跑步。月经期间要注意保暖，保持足够的睡眠。

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