来月经吃什么水果好怎样减肥

Question

来月经吃什么水果好怎样减肥

Answer 1

女性在月经期间的免疫力比较低，要加强营养，因此不建议在月经期间减肥，可以等月经过后再进行减肥。月经期间可以吃的水果主要是温性的水果，其中桃子、无花果、百香果等，含糖量比较低，寒性水果是不可以多吃的，比如雪梨、山楂、西瓜等。