女性来月经可以吃海带吗

Question

女性来月经可以吃海带吗

Answer 1

在女性的月经期是可以吃一些海带的，因为海带的含碘量较高，还含有蛋白质、膳食纤维、维生素e、钾、钠、钙等多种的矿物质。海带咸、寒，归肝、胃、肾经，有消痰软坚，利水的作用，吃海带可以起到防治甲状腺肿、降压降脂、利尿消肿、降血糖、化痰，预防心脑血管疾病、消除乳腺增生、防癌、抗癌、减肥、补钙等作用。但要注意的是，海带的性味偏寒，对寒性体质的女性来说，倘若在经期过量服用海带的话，有可能会有经行不畅甚至痛经。