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月经来喝红糖水好处是什么

病情描述:

月经来喝红糖水好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

女性在来月经喝红糖水的好处：
1、补充能量：红糖中含有丰富的碳水化合物。
2、预防缺铁性贫血：红糖中含有一定量的铁剂、氨基酸酯和其他矿物质类营养素。
3、红糖具有一定的补中益气、活血化瘀的作用，月经期适量饮用红糖水，可以缓解痛经。

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