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来月经吃大虾能不能吃

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来月经吃大虾能不能吃

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

来月经可以吃大虾，适当食用有以下好处：1、大虾富含优质蛋白，月经期间适当吃虾能增强身体抵抗力。2、虾含有很多维生素和微量元素，经期食用可以改善经期身体疲劳的现象。3、虾含有丰富的B族维生素、钙、铁、磷等，可以补充身体缺乏的营养物质。

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