感冒咳嗽吃什么比较好

Question

最近出现感冒，还有咳嗽，吃什么比较好？

Answer 1

感冒后由于身体的代谢率大大提高，机体消耗的能量也会增加，因此需要补充富含蛋白质、维生素的能量物质。建议多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉，这类食物富含维生素，可以提高身体的免疫力，有利于感冒的恢复。平时多喝水，白萝卜、雪梨也可以缓解咳嗽的症状，可以适当进食。