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孕早期吃什么食物好

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孕早期吃什么食物好

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

孕早期可能会出现饮食不振，恶心呕吐的症状，饮食要清淡易消化的食物，不能吃太油腻的食物，适当的喝一些鸡汤，排骨汤，鱼汤，对胎儿孕妇，都是有好处的，每天补充适当的水果，不要过量，容易导致血糖的升高。也不能吃过于甜的水果，如西瓜，甘蔗等。

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