怎么缓解来月经痛经

Question

怎么缓解来月经痛经

Answer 1

建议选择热敷的方式如在腹部可以使用暖宝或者使用暖宫贴，要是比较剧烈且频繁可以去医院检查。经期的饮食以清淡、温热、营养均衡为主，可以适当熬一些红糖姜水，尽量不吃寒凉、辛辣、刺激的东西，如果经期不注意休息、贪凉、不洁性交等均可以痛经的加剧，要避免。祝您生活愉快，谢谢。