女人月经期可以吃苹果吗

Question

女人月经期可以吃苹果吗

Answer 1

女性在月经期是可以吃苹果的。因为苹果中的营养比较丰富，含有有机酸、膳食纤维、以及多种的维生素。常吃苹果可以美容养颜、生津止渴，还可以改善便秘的症状。但是要注意不要吃寒凉的食物。