女孩大月经来了如何饮食

Question

女孩大月经来了如何饮食

Answer 1

一般来讲高能量高热量的食物是比较有益的，其他则根据个体差异而定。而至于禁忌更是因人而异，一般是没有所谓的忌冷、忌辣的规则，而且研究也没有发现有通行的月经期的禁忌食谱。