月经期可以喝红糖水吗

Question

月经期可以喝红糖水吗

Answer 1

月经期能喝红糖水，而且月经期间喝红糖水是有好处的，这样子不仅可以补气养血，而且对于补充铁元素和缓解月经期失血过多也是有挺多好处的。月经期间出现腹冷或者是痛经时，更应该喝红糖水。建议来月经的时候要多休息，不能劳累，饮食方面需要吃清淡的食物，不能吃辛辣刺激的饮食噢。