月经可以剧烈运动吗

Question

月经可以剧烈运动吗

Answer 1

女性在来月经时，不建议剧烈运动，应该注意休息。剧烈运动有可能会造成附件位置移位，如果进行举重这些大剂量的运动，还会使盆腔充血，可能造成内分泌紊乱，影响月经周期，所以不建议女性在月经期间进行剧烈的体育锻炼。