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怎么缓解来月经腰痛

女，28岁

病情描述:

怎么缓解来月经腰痛

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性来月经不可以洗凉水澡，需要注意保暖，局部用热水袋热敷同时多喝生姜红糖水，或用艾叶泡脚的方法，可以有效缓解经期腰痛的症状。月经期还要忌食寒凉，生冷辛辣刺激性的食物。

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