糖尿病能不能吃瓜子

Question

糖尿病能不能吃瓜子

Answer 1

可适当的吃少量的瓜子，但不宜过多。因为瓜子当中富含植物油，过多的摄入易导致动脉粥样硬化。糖尿病的饮食的总的原则是控制总热量，少吃高糖、高热量的食物，多吃富含纤维素的食物，如青瓜、西红柿等。