骨折后怎么运动才不瘸

Question

骨折后怎么运动才不瘸

Answer 1

骨折后如何锻炼才不瘸，一般需要进行循序渐进的锻炼，不要操之过急，先明确骨折的类型、严重程度、是否伴有神经损伤等再治疗。主要进行肌力训练、关节活动度训练以及协调性训练。建议拍X线明确后，尝试保守治疗或者是手术固定，这是前提，之后可以加强营养以及辅助热敷、按摩理疗等，按时间节点进行恢复。