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女孩子来大月经能不能吃蓝莓

病情描述:

女孩子来大月经能不能吃蓝莓

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

月经期间可以吃蓝莓。蓝莓含有丰富的维生素C，含有青贰色素和大量果胶等，可以预防心脑血管疾病、预防近视、增强身体抵抗力。但不建议吃太多，以防止腹痛和腹泻。多吃新鲜绿色蔬菜水果。

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