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女性血脂高饮食禁忌有哪些

女，28岁

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女性血脂高饮食禁忌有哪些

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任冬梅副主任医师解放军960医院

女性血脂高平时应注意低脂饮食。少吃动物内脏，还有蛋黄和黄油。多吃粗粮和粗纤维食物，如小米、高粱、大豆、土豆等。可以适当喝一些绿茶，有降血脂的作用。平时加强锻炼，多做有氧运动。

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