女生经期可以吃桂圆吗

Question

女生经期可以吃桂圆吗

Answer 1

女生在经期是可以适量吃桂圆的，桂圆并不会影响到月经，并且新鲜的桂圆里面含有多种维生素及矿物质，有益气补血安神的作用。但是在月经期的话，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，这都会对月经排出有影响，可能会加重痛经。