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怎么缓解熬夜眼睛疼

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怎么缓解熬夜眼睛疼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱云喜副主任医师马鞍山市人民医院

如果出现熬夜眼睛疼，建议生活上不要熬夜，早点睡，要适当休息，减少看手机、电脑等电子产品的时间。看手机、电脑、书等40分钟后，眺望远方5分钟。注意生活上饮食要尽量清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。同时，学会减轻生活的压力、保持好心情。

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