怎么缓解熬夜眼睛疼

Question

怎么缓解熬夜眼睛疼

Answer 1

如果出现熬夜眼睛疼，建议生活上不要熬夜，早点睡，要适当休息，减少看手机、电脑等电子产品的时间。看手机、电脑、书等40分钟后，眺望远方5分钟。注意生活上饮食要尽量清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。同时，学会减轻生活的压力、保持好心情。