感冒的孩子吃什么饭好

Question

感冒的孩子吃什么饭好

Answer 1

孩子感冒期间饮食上要注意营养摄入的均衡，可以吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及牛奶，鸡蛋，瘦肉等，这个时候不能吃过于油腻或者生冷寒凉的食物，感冒期间还要注意多喝水，这样可以促进身体的新陈代谢，平时多带孩子去户外活动，可以增强身体的抵抗力。