膝盖骨质增生怎么运动

Question

膝盖骨质增生怎么运动

Answer 1

膝关节骨质增生可以通过锻炼附近肌肉的力量来增强膝关节稳定性，如股四头肌等。平时生活中应当尽量避免进行爬山、深蹲、上时间上下楼梯等活动，同时要注意防寒保暖，避免受凉。