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膝盖骨质增生怎么运动

病情描述:

膝盖骨质增生怎么运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

韩世杰主任医师山东省立医院

膝关节骨质增生可以通过锻炼附近肌肉的力量来增强膝关节稳定性，如股四头肌等。平时生活中应当尽量避免进行爬山、深蹲、上时间上下楼梯等活动，同时要注意防寒保暖，避免受凉。

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