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膝盖骨质增生怎么运动

女，34岁

病情描述:

膝盖骨质增生怎么运动

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韩世杰主任医师山东省立医院

膝关节骨质增生可以通过锻炼附近肌肉的力量来增强膝关节稳定性，如股四头肌等。平时生活中应当尽量避免进行爬山、深蹲、上时间上下楼梯等活动，同时要注意防寒保暖，避免受凉。

相关问题

桡骨骨折根据情况需要打石膏固定，也可能要做手术治疗会留下手术瘢痕，对外在美观产生影响。桡骨骨折往往引起比较明显疼痛感，使患者产生心理障碍，导致烦躁及焦虑等不良情绪。

桡骨骨折能治好吗

大多数桡骨骨折能治好。病情较轻者可通过手法复位及石膏固定等保守疗法治疗，严重者则需要通过手术治疗，同时加强手指屈伸功能锻炼，促进骨折恢复。

桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定，约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的，可通过手法复位或手术复位，复位后采取外固定或内固定的方式，促进骨折恢复。

大多数软骨肉瘤在发病早期都会出现疼痛症状，主要表现为不严重的间歇性钝痛，病情加重后可有持续性剧痛。外周型软骨肉瘤早期还会出现局部肿块，若邻近关节，还会导致关节肿胀和活动受限。

儿童右锁骨骨折，可根据病情轻重选择外固定、手术内固定治疗，合理应用止痛药、成骨药等。儿童锁骨骨折常会出现一些并发症，还需积极治疗这些并发症，比如臂丛神经损伤、气胸等，都可对症应用药物治疗，严重时选择手术治疗。

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