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生理期饮食禁忌有哪些

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生理期饮食禁忌有哪些

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

这最好不要吃一些生冷，有刺激性的食物，这些食物会导致免疫功能下降，容易出现一些炎症，甚至会导致感冒和盆腔炎。而且在月经期间要注意保暖，不要做剧烈运动，可以适当散步。

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1个月前，患者没有明显诱因出现了阴道少量褐色分泌物，持续2周后停止，于是前往我院进行了彩超检查、血HCG等检查，提示为胚胎停育，因为该患者流产后出现了阴道出血等不适，所以直接建议其进行电吸刮宫术将剩余组织刮出。清出物经家属过目后送检病理，病理结果提示：部分性葡萄胎，明确稽留流产性质。

女性哺乳期可以吃樱桃，樱桃营养丰富，有补铁、增强免疫力等作用，适当吃一些对健康有很大好处。不过樱桃性热，不宜一次性过量食用，本身有上火症状，或患痔疮、口腔溃疡等疾病，应避免食用，以免加重病情。

二胎母乳不足原因

二胎产妇之所以会有母乳不足现象，还需要从多个方面来分析，一般是因为没有尽早开奶，导致乳房缺乏刺激，另外可能是产后不良情绪或是不正确的饮食引起，所以要想拥有充足的乳汁，这些方面都需要重视。

哺乳期上火通常不会直接影响宝宝，但可能通过乳汁成分变化或母亲身体不适间接影响哺乳质量。上火可能与饮食不当、作息紊乱、情绪压力等因素有关，需结合具体症状判断。

哺乳期少量食用八角一般不会导致回奶，过量食用可能对乳汁分泌产生一定影响。八角含有挥发油成分，可能通过母乳影响婴儿，建议哺乳期女性谨慎食用。

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