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生理期饮食禁忌有哪些

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生理期饮食禁忌有哪些

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

这最好不要吃一些生冷，有刺激性的食物，这些食物会导致免疫功能下降，容易出现一些炎症，甚至会导致感冒和盆腔炎。而且在月经期间要注意保暖，不要做剧烈运动，可以适当散步。

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