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女生经期可以吃虾吗

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女生经期可以吃虾吗

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

虾是一种含有营养元素非常多的食物。只要女性对海鲜不过敏，是可以适当吃虾的。而且女性在月经期间吃虾，不仅可以补充蛋白质，还可以补充能量。建议女性在月经期间清淡饮食，好好的休息，保持好卫生。

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二胎母乳不足原因

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