交感型颈椎病怎么运动

Question

交感型颈椎病怎么运动

Answer 1

对于交感神经型颈椎病，主要是加强颈后部的肌肉以及韧带的力量，从而能够减轻颈部椎体的受力，并且能够稳定颈椎的结构。比如在平时可以昂头休息，打羽毛球，或者游泳等都是很好的锻炼方法。这样可以加强颈后部的肌肉和韧带的力量，减轻颈部椎体受力，避免椎体间的椎间盘受压，促进交感型颈椎病的恢复。