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女生经期能不能喝牛奶

病情描述:

女生经期能不能喝牛奶

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

女性在月经期间，大部分血液会聚集在盆腔，人会感到疲倦、疲惫，胃肠功能差。需要更多的休息，补充能量，特别是高蛋白物质。因此，可以在月经期间喝牛奶，建议喝热牛奶，这样可以缓解甚至消除痛经和疲劳的症状。避免饮用生饮料和冷饮。但是对乳制品过敏者不建议食用。

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